La majeure partie de l’hydratation commence par l’intérieur. La peau a besoin d’être hydratée quotidiennement et l’application sur la peau d’une crème de jour est insuffisante.
Je vous recommande d’utiliser 2 plantes formidables, l’onagre et la bourrache qui sont les 2 plantes du bien-être féminin.
Elles contiennent toutes les 2 de l’acide oléique et de l’acide gamma linoléique, 2 acides gras polyinsaturés qui participent au renouvellement cellulaire et à la souplesse de la peau.
Ces plantes sont particulièrement recommandées aux peaux sèches et matures.
Elles ont beaucoup d’autres bienfaits :
- la bourrache aide au renforcement de la fibre capillaire et réparation du cheveu
- et l’onagre est réputée pour ses bienfaits sur le système hormonal féminin : troubles prémenstruels, douleurs menstruelles, symptômes de la ménopause …
Je vous conseille de consommer ces plantes sous forme de gélules pour un résultat optimal, que vous trouverez en pharmacie, parapharmacie, magasin bio. Elles ne remplacent pas un mode de vie sain. Elles seront d’ailleurs plus efficaces associées à une alimentation équilibrée.
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