Pour un reset du système digestif ...
Envie de mettre votre système digestif au repos après un repas copieux un lendemain de fête ou juste parce que vous manquez de vitalité ...
Je vous conseille une monodiète de pommes.
Comment ça se passe ?
Pendant 1 journée ou 1 repas/jour sur 3 semaines, vous ne consommez que des pommes, soit des pommes crues, soit cuites, soit en compote (sans sucre ajouté bien sûr !).
Vous pouvez en manger jusqu'à satiété.
La pomme fait partie de la catégorie des aliments "brûleurs de graisse". Grâce à sa concentration en pectines (des fibres), elle est un allié minceur : elle augmente la sensation de satiété, tout en capturant les graisses et les sucres consommés pendant le repas.
Bien d'autres aliments sont aussi nos alliés minceur ...
N'hésitez pas à demander conseil à votre naturopathe.
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