Accompagnement
dans
la gestion du poids
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​Adopter un équilibre alimentaire durable, sans frustration,
avec une perte de poids progressive.
La naturopathie vous aide à (re)trouver votre poids de forme et à maigrir naturellement sans privation, grâce à un coaching personnalisé.
La naturopathie est contre les régimes : elle vous proposera un rééquilibrage alimentaire qui vous permettra de perdre du poids sereinement.
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Les objectifs
Un programme sur 3 mois
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3 rendez-vous au cabinet ou en visio, soit 3h30 de rendez-vous au total, avec remises de protocoles personnalisés
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2 rendez-vous téléphoniques
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Pourquoi 3 mois ?
Parce qu’une démarche progressive, en tenant compte de l’individualité de la personne, de son historique, de son mode de vie, de son état de santé et émotionnel, est la meilleure façon d’obtenir des résultats probants et durables.
Les facteurs de blocage de perte de poids peuvent être nombreux : troubles digestifs, stress, manque de sommeil, déséquilibre hormonal …
Nous les analyserons ensemble.
En naturopathie, on ne croit pas aux régimes mais au rééquilibrage alimentaire. D’autant plus que les régimes yoyo sont non seulement néfastes pour l’organisme (déficience en vitamines, minéraux, fatigue, perte d ‘énergie, affaiblissement du système immunitaire …), mais en plus, ils sont contre productifs car le corps va stocker les lipides et glucides en vue de prochaines privations : plus on fait de régimes, plus on prend du poids entre chaque régime.
En plus de l'accompagnement personnalisé,
de nombreux outils pour vous aider ...
=> Des compléments alimentaires et des conseils en phytothérapie
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=> De nombreuses fiches synthétiques et faciles à lire pour vous accompagner au mieux vos seront remises :
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Le Fond de placard Naturo
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La Monodiète
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Les Combinaisons alimentaires
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Les Aliments acidifiants/alcalinisants
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Les astuces Anti-compulsions et fringales
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Où trouver un max de fibres
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Les Supers aliments
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La Pratique de la Monodiète
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Les Bonnes Combinaisons alimentaires pour avoir un système digestif au top
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La Charge glycémique des Aliments
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Plein de propositions de Menus et de recettes
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Les Jus détox, drainants et reminéralisants
=> Et puis nous vous offrons les livres de recettes de saison Enjoyfood : Healthy and Happy Food en 30 mn en format ebook pour vous aider à manger sainement au quotidien, tout en vous faisant plaisir ! les recettes sont très faciles et rapides à réaliser !
Vous découvrirez en plus, plein de focus naturopathiques.
Les étapes
1er rendez-vous au cabinet ou en visio - Phase de Reset
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Durée 1h30
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Détoxification de l’organisme avec la mise en place d’un protocole nutritionnel hypotoxique personnalisé
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Conseils individualisés (à la suite du questionnaire) en fonction de votre organisme, de votre système digestif, de vos allergies et intolérances, de vos éventuels problèmes de santé …
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En soutien : des conseils de compléments alimentaires et de plantes
Rendez-vous tel
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Point sur la progression de la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires, en toute bienveillance !
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Correction d’éventuels déséquilibres alimentaires
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2ième rendez-vous au cabinet ou en visio - Phase d’installation du rééquilibrage nutritionnel
Déjà vous ressentez les bienfaits d’une perte des premiers kilos ou de « dégonflement »
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Durée 1h
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Mise en place de nouveaux conseils de rééquilibrage alimentaire et d’hygiène de vie
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Des astuces pour brûler plus rapidement les graisses
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En soutien : des conseils de compléments alimentaires et de plantes
Rendez-vous tel
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Point sur la progression de la mise en place du protocole
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Correction d’éventuels déséquilibres alimentaires
3ième rendez-vous au cabinet ou en visio - Phase de stabilisation pour contrôler son poids dans la durée
Vous vous sentez mieux dans votre corps, vous avez plus d’énergie et votre système immunitaire est au top !
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Durée 1h
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Mise en place de conseils pour contrôler son poids durablement sans frustration
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En soutien : des conseils de compléments alimentaires et de plantes
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Tarifs
190€ le programme complet de Rééquilibrage Alimentaire
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Vous pouvez prendre rendez-vous au 01 47 41 00 10 pour une séance au cabinet à Garches.
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​Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous.
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Le paiement s’effectue à la séance pour les clients individuels (chèques, espèces, virement, LydiaPro acceptés) et selon conditions contractuelles pour les entreprises et institutionnels.
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Consulter les conditions générales de vente.
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