Enjoyfood : Healthy and Happy Food en 30 mn
Un livre de recettes gourmandes et colorées, pour manger sainement, en un minimum de temps ...
Avec plein de focus naturopathiques pour faire les bons choix nutritionnels, devenir acteurs de votre santé, contrôler votre poids, tout en vous faisant plaisir !
Les objectifs de Enjoyfood
Nous vous accompagnons dans la préparation de vos dîners du quotidien, avec une cuisine saine, simple, abordable, gourmande, avec plein de tips et de focus naturopathiques pour avoir le plaisir de manger sainement et ainsi préserver votre capital santé. Ce sont aussi des recettes et menus dans la recherche de perte de poids.
Nous partageons avec vous nos recettes au fil des saisons, pour varier les légumes.
L’alimentation santé peut en effet être synonyme de plaisir, de gourmandise.
Dans ce livre, vous serez certainement surpris par la rapidité à concevoir des recettes healthy et gourmandes ! Nous croyons souvent à tort que pour manger sainement, il faut passer du temps en cuisine …
Notre mode de vie actuelle ne nous permet plus de cuisiner pendant des heures.
Et c’est tout l’enjeu de ce livre : comment manger sainement en un minimum de temps ?
Parce que nous avons à cœur de permettre à tout le monde de pouvoir manger sainement au quotidien et pas seulement de manière occasionnelle.
Parce que nous savons qu’il est difficile de bien se nourrir quand on a un travail chronophage et qu’on doit gérer les enfants, la maison …
Et c’est tellement important de bien se nourrir !
Grâce à une alimentation saine, nous apportons à notre organisme tout ce dont il a besoin pour bien fonctionner, nous boostons notre immunité, nous préservons notre santé …
Nous proposons à travers des recettes inventées ou réinventées, une cuisine saine, simple, rapide (max 30 mn), source de plaisir (colorée, qui fait envie !) et sous un éclairage naturopathique afin que vous puissiez comprendre pourquoi nous préférons certains aliments et pourquoi nous choisissons de faire certaines associations ...
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